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title: "A importância do exercício físico em tempos de Covid-19"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/a-importancia-do-exercicio-fisico-em-tempos-de-covid-19"
author: "Ester Silva Santos"
published: "2020-04-01T21:05:54+01:00"
updated: "2024-10-02T10:26:49+01:00"
section: "CANAL TV"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# A importância do exercício físico em tempos de Covid-19

> A prática de atividade física regular é muito importante em qualquer idade. Os profissionais da área da saúde recomendam o exercício físico. Estar em casa não é sinónimo de férias nem de estar parado e através da Internet é possível aceder de modo muito rápido a vídeos e aplicações.

A prática de atividade física regular é muito importante em qualquer idade. Os profissionais da área da saúde recomendam o exercício físico. Estar em casa não é sinónimo de férias nem de estar parado e através da Internet é possível aceder de modo muito rápido a vídeos e aplicações.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/a-importancia-do-exercicio-fisico-em-tempos-de-covid-19)