Academia D’ANSE promove mini retiro de yoga dedicado ao bem-estar feminino

Num tempo marcado pela correria do dia a dia, pelas responsabilidades constantes e pelo desgaste acumulado, a pausa tornou-se essencial. É precisamente com esse propósito que a Academia D’ANSE prepara um momento especial de tranquilidade, reconexão e autocuidado.

No próximo domingo, dia 31 de maio, às 10h, todas as mães e mulheres são convidadas a participar num mini retiro de yoga, pensado para proporcionar um espaço de serenidade, respiração consciente e escuta interior.

A iniciativa pretende criar um ambiente acolhedor onde cada participante possa abrandar o ritmo, cuidar de si e reencontrar o equilíbrio emocional e físico.