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title: "Academia D’ANSE promove mini retiro de yoga dedicado ao bem-estar feminino"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/academia-danse-promove-mini-retiro-de-yoga-dedicado-ao-bem-estar-feminino"
author: "Fernando Marques"
published: "2026-05-18T21:42:32+01:00"
updated: "2026-05-18T21:42:32+01:00"
section: "Informação"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# Academia D’ANSE promove mini retiro de yoga dedicado ao bem-estar feminino

> Num tempo marcado pela correria do dia a dia, pelas responsabilidades constantes e pelo desgaste acumulado, a pausa tornou-se essencial. É precisamente com esse propósito que a Academia D’ANSE prepara um momento especial de tranquilidade, reconexão e autocuidado.

Num tempo marcado pela correria do dia a dia, pelas responsabilidades constantes e pelo desgaste acumulado, a pausa tornou-se essencial. É precisamente com esse propósito que a Academia D’ANSE prepara um momento especial de tranquilidade, reconexão e autocuidado.

No próximo domingo, dia 31 de maio, às 10h, todas as mães e mulheres são convidadas a participar num mini retiro de yoga, pensado para proporcionar um espaço de serenidade, respiração consciente e escuta interior.

A iniciativa pretende criar um ambiente acolhedor onde cada participante possa abrandar o ritmo, cuidar de si e reencontrar o equilíbrio emocional e físico.

O evento terá lugar na Academia D’ANSE e promete momentos de partilha, relaxamento e bem-estar, num ambiente pensado especialmente para quem sente necessidade de parar e recuperar energias.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/academia-danse-promove-mini-retiro-de-yoga-dedicado-ao-bem-estar-feminino)