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title: "Academia de Atletismo CFOD lança desafio contra o sedentarismo"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/academia-de-atletismo-cfod-lanca-desafio-contra-o-sedentarismo"
author: "Terras de Gaia"
published: "2026-09-11T09:11:28+01:00"
updated: "2026-09-11T09:11:28+01:00"
section: "Saúde"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# Academia de Atletismo CFOD lança desafio contra o sedentarismo

> O grupo +ATIVO da Academia de Atletismo CFOD (Clube de Futebol de Oliveira do Douro) pretende incentivar adultos de todas as idades a praticarem atividade física e a adotarem um estilo de vida mais saudável, independentemente da sua experiência ou condição física.

O grupo +ATIVO da Academia de Atletismo CFOD (Clube de Futebol de Oliveira do Douro) pretende incentivar adultos de todas as idades a praticarem atividade física e a adotarem um estilo de vida mais saudável, independentemente da sua experiência ou condição física.

A iniciativa procura combater o sedentarismo através do exercício, promovendo simultaneamente o bem-estar físico e mental, a energia e a autoestima.

Além da componente desportiva, o +ATIVO aposta também na socialização e no convívio, criando um espaço onde cada participante pode começar ao seu ritmo e integrar uma rotina mais ativa.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/academia-de-atletismo-cfod-lanca-desafio-contra-o-sedentarismo)