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title: "Avintes promove aulas gratuitas de Zumba"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/avintes-promove-aulas-gratuitas-de-zumba"
author: "Terras de Gaia"
published: "2026-06-30T14:00:09+01:00"
updated: "2026-06-30T07:57:13+01:00"
section: "Informação"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# Avintes promove aulas gratuitas de Zumba

> A Junta de Freguesia de Avintes vai promover duas aulas gratuitas de Zumba nos próximos dias 2 e 5 de julho, no Campo de Futebol do Areínho de Avintes, incentivando a população à prática de atividade física e à adoção de estilos de vida saudáveis.

A Junta de Freguesia de Avintes vai promover duas aulas gratuitas de Zumba nos próximos dias 2 e 5 de julho, no Campo de Futebol do Areínho de Avintes, incentivando a população à prática de atividade física e à adoção de estilos de vida saudáveis.

As sessões serão orientadas pela instrutora Rita Moreira e realizam-se na quinta-feira, 2 de julho, das 15h00 às 16h00, e no domingo, 5 de julho, das 10h00 às 11h00.

A iniciativa é aberta à comunidade e pretende proporcionar momentos de convívio, diversão e exercício físico ao ar livre. A organização aconselha os participantes a levarem água para garantir uma hidratação adequada durante a atividade.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/avintes-promove-aulas-gratuitas-de-zumba)