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title: "Canelas recebe sessão dedicada à gestão do sono para promover o bem-estar da comunidade"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/canelas-recebe-sessao-dedicada-a-gestao-do-sono-para-promover-o-bem-estar-da-comunidade"
author: "Fernando Marques"
published: "2026-03-10T12:29:05+00:00"
updated: "2026-03-10T12:29:05+00:00"
section: "Informação"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# Canelas recebe sessão dedicada à gestão do sono para promover o bem-estar da comunidade

> No próximo dia 13 de março, pelas 10h00, o Auditório da Junta de Freguesia de Canelas será o palco da sessão formativa “Ser + Saudável: Gestão do Sono”. Sob o mote “Dormir Melhor, Viver Melhor”, o evento pretende sensibilizar a população para a importância de uma boa higiene do sono como pilar fundamental da saúde…

No próximo dia 13 de março, pelas 10h00, o Auditório da Junta de Freguesia de Canelas será o palco da sessão formativa “Ser + Saudável: Gestão do Sono”. Sob o mote “Dormir Melhor, Viver Melhor”, o evento pretende sensibilizar a população para a importância de uma boa higiene do sono como pilar fundamental da saúde física e mental.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/canelas-recebe-sessao-dedicada-a-gestao-do-sono-para-promover-o-bem-estar-da-comunidade)