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title: "Cardiologistas de Intervenção alertam para a importância de cuidar do coração durante o verão"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/cardiologistas-de-intervencao-alertam-para-a-importancia-de-cuidar-do-coracao-durante-o-verao"
author: "Terras de Gaia"
published: "2026-07-07T22:00:03+01:00"
updated: "2026-07-07T19:09:25+01:00"
section: "Informação"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# Cardiologistas de Intervenção alertam para a importância de cuidar do coração durante o verão

> A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) está a dinamizar a quinta edição da campanha de consciencialização “A saúde do coração não tira férias”. A iniciativa renova o apelo à adoção de hábitos saudáveis e comportamentos preventivos face à doença coronária durante o verão.

A Associação Portuguesa de Intervenção Cardiovascular (APIC) está a dinamizar a quinta edição da campanha de consciencialização “A saúde do coração não tira férias”. A iniciativa renova o apelo à adoção de hábitos saudáveis e comportamentos preventivos face à doença coronária durante o verão.

“As doenças cardiovasculares mantêm-se como a principal causa de morte em Portugal e no mundo. O verão traz consigo as férias e, claro, um ritmo mais calmo, mas o coração não descansa. O calor extremo que se faz sentir, pode levar à desidratação, ao aumento da pressão sobre o coração e, em situações mais graves, contribuir para o aparecimento de um golpe de calor. É primordial manter a hidratação ao longo do dia, evitar a exposição ao calor nas horas de maior intensidade, optar por ficar em locais frescos e arejados, e ter em atenção os sinais que o corpo dá”, explica Joana Delgado Silva, presidente da APIC.

Com as medidas preventivas, reduz-se a probabilidade de desenvolver ou agravar a doença coronária, uma condição caracterizada pela acumulação de depósitos de gordura no interior das artérias que fornecem sangue ao coração. Esses depósitos causam um estreitamento ou obstrução das artérias, o que provoca uma diminuição dos níveis de oxigénio e nutrientes que chegam às células do músculo cardíaco. As principais manifestações da doença coronária são a angina de peito e o enfarte agudo do miocárdio.

De acordo com a presidente da APIC, “os nossos hábitos quotidianos têm um impacto direto na saúde do coração, independentemente da época do ano, pelo que é fundamental continuar a praticar atividade física, evitar o álcool, não fumar e fazer escolhas alimentares conscientes, sem excessos de açúcar e gordura”.

Perante sintomas de alarme como dor no peito, suores, náuseas, vómitos ou falta de ar, a orientação é ligar de imediato para o 112 e aguardar pela ambulância. A Via Verde Coronária está disponível, com cobertura a nível nacional, 24 horas por dia, todos os dias do ano, mesmo em tempo de férias.

Para evitar um enfarte é importante adotar um estilo de vida saudável: não fumar; reduzir o colesterol; controlar a tensão arterial e a diabetes; fazer uma alimentação saudável; vigiar o peso; evitar o sedentarismo e o stress.

Escrito por: Leonor Costa

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/cardiologistas-de-intervencao-alertam-para-a-importancia-de-cuidar-do-coracao-durante-o-verao)