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title: "COVID-19: ISOLAMENTO – SABE OS CUIDADOS A TER?"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/covid-19-isolamento-sabe-os-cuidados-a-ter"
author: "Ester Silva Santos"
published: "2020-12-07T12:46:34+00:00"
updated: "2020-12-07T12:47:45+00:00"
section: "Sem categoria"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# COVID-19: ISOLAMENTO – SABE OS CUIDADOS A TER?

> Encontra-se em isolamento? Acabou de ter a indicação que terá que ficar em isolamento? De acordo, com a Direção-Geral de Saúde existem cinco coisas que tem que ter em atenção.

Encontra-se em isolamento? Acabou de ter a indicação que terá que ficar em isolamento? De acordo, com a Direção-Geral de Saúde existem cinco coisas que tem que ter em atenção.

Se vai ficar em isolamento tem mesmo que ficar em casa, não pode comparecer ao trabalho, à escola, ou outros locais públicos. As visitas em casa devem estar totalmente proibidas.

Se durante este tempo desenvolver sintomas como febre, tosse, ou dificuldades respiratórias contacte o seu médico ou o SNS24, em caso de urgência não hesite em ligar o 112 e informe sobre o seu estado clínico.

Não esteja em contacto com outras pessoas. Dentro de casa, se morar com outras pessoas deve permanecer num espaço bem ventilado com a porta fechada. Caso não tenha uma casa de banho separada, utilize-a em último lugar e jamais partilhe objetos de higiene pessoal, como o sabonete ou a toalha.

Precisa fazer compras? Opte pelas entregas ao domicílio ou peça ajuda a familiares ou amigos. Estas encomendas devem ser deixadas à porta de casa.

Faça coisas que goste, aproveite o tempo para cuidar de si, fazer atividades físicas ou lúdicas.

Para ajudar a combater este vírus o auto-isolamento é essencial tanto para a proteção individual como coletiva.

Seja um agente de saúde pública!

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/covid-19-isolamento-sabe-os-cuidados-a-ter)