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title: "Dores nas costas podem ser sintomas de espondilartrose"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/dores-nas-costas-podem-ser-sintomas-de-espondilartrose"
author: "Ester Silva Santos"
published: "2021-02-19T09:41:13+00:00"
updated: "2021-02-19T15:43:18+00:00"
section: "Sem categoria"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# Dores nas costas podem ser sintomas de espondilartrose

> A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha de consciencialização para a espondilartrose, uma doença que afeta mais de 80 por cento da população após os 40 anos.Esta iniciativa está disponível nas redes sociais através de um vídeo informativo e tem como principal objetivo alertar para a importância de…

A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha de consciencialização para a espondilartrose, uma doença que afeta mais de 80 por cento da população após os 40 anos.Esta iniciativa está disponível nas redes sociais através de um vídeo informativo e tem como principal objetivo alertar para a importância de se conhecerem os sinais e as medidas preventivas desta doença.Para Nuno Neves, ortopedista e presidente da SPPCV, “esta campanha digital pretende informar a população sobre os sintomas, os fatores de risco e as formas de prevenção desta doença, que apesar de surgir devido a uma predisposição genética individual, pode ter outros fatores que para ela contribuem.

 A obesidade, o tabagismo, a ocupação profissional (vibração provocada em trabalhadores que usam martelos pneumáticos ou uma sobrecarga mantida no transporte de pesos) e a falta de exercício físico são os principais.”E acrescenta: “esta doença resulta do processo de desgaste entre as vértebras da coluna. Um dos sintomas mais comuns são as dores nas costas, especialmente na parte inferior, e a redução da capacidade de realizar movimentos básicos do dia-a-dia, tais como caminhar e sentar-se. A probabilidade dos sintomas se intensificarem aumenta com a realização dos esforços físicos e a permanência na mesma posição por longos períodos.

Em casos mais graves podem provocar dores tipo ciática, formigueiros e dificuldade em andar”.A espondilartrose, também conhecida por espondilose, está intimamente associada ao envelhecimento, estimando-se que após os 40 anos mais de 80 por cento da população evidencie algum grau de desgaste dos discos intervertebrais e de artrose nos exames radiológicos. Para atenuar os sintomas, recomenda-se que seja controlado o peso, mantendo um estilo de vida saudável e ativo, com exercício físico regular e que sejam evitados esforços desnecessários.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/dores-nas-costas-podem-ser-sintomas-de-espondilartrose)