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title: "Hidroginástica no rio anima Praia de Arnelas"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/hidroginastica-no-rio-anima-praia-de-arnelas"
author: "Terras de Gaia"
published: "2026-08-22T15:30:28+01:00"
updated: "2026-08-22T14:17:05+01:00"
section: "Informação"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# Hidroginástica no rio anima Praia de Arnelas

> A Praia de Arnelas, em Olival, vai receber sessões gratuitas de hidroginástica no rio durante os fins de semana de agosto e setembro, numa iniciativa que pretende promover a atividade física em contacto com a natureza.

A Praia de Arnelas, em Olival, vai receber sessões gratuitas de hidroginástica no rio durante
os fins de semana de agosto e setembro, numa iniciativa que pretende promover a atividade física em contacto com a natureza.

As sessões realizam-se aos sábados e domingos, às 11h00, proporcionando à população
uma forma diferente de praticar exercício físico durante o verão.

A iniciativa destaca benefícios associados à hidroginástica, como a melhoria da condição
física, redução do stress, fortalecimento das articulações e aumento da energia e
disposição.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/hidroginastica-no-rio-anima-praia-de-arnelas)