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title: "“Janeiro Sem Álcool”"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/janeiro-sem-alcool"
author: "Ester Silva Santos"
published: "2022-01-03T17:31:51+00:00"
updated: "2022-01-03T17:31:53+00:00"
section: "Sociedade e Cidadania"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# “Janeiro Sem Álcool”

> Iniciativa desafia portugueses a evitar consumir bebidas alcoólicas durante o mês de janeiro

**Iniciativa desafia portugueses a evitar consumir bebidas alcoólicas durante o mês de janeiro**

A Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado (APEF) vai promover uma ação nacional de consciencialização para a doença hepática alcoólica, uma consequência que advém do elevado consumo de álcool. A iniciativa sob o mote “31 Dias Sem Álcool”  surge no âmbito do desafio “Janeiro Sem Álcool”, e decorrerá no primeiro mês do ano, nas redes sociais da associação, com o objetivo de alertar a população para os danos relacionados com o álcool.

“Com esta ação pretendemos ajudar as pessoas a adquirir um estilo de vida mais saudável durante o ano que agora começa. É importante que a população adulta pense nos seus comportamentos a nível social e nas consequências que os mesmos trazem para a sua saúde; e que alerte os seus jovens para os riscos do consumo de bebidas alcoólicas. A verdade é que é possível viver sem álcool não invalidando que as pessoas não se possam divertir, relaxar ou socializar.”, afirma José Presa, presidente da APEF.

E acrescenta: “A ingestão excessiva e continuada de álcool traz consequências sérias em termos de saúde, nomeadamente para o fígado, como fígado gordo, hepatite alcoólica e cirrose hepática; ou consequências indiretas como as resultantes por exemplo dos acidentes de viação. Estas situações, quando não tratadas ou prevenidas, lesam gravemente a saúde e podem, até, levar à morte.”

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/janeiro-sem-alcool)