“Participe. Descubra. Viva.” – iniciativa da Junta Freguesia de Crestuma

A Junta de Freguesia de Crestuma promove um conjunto de sessões dedicadas ao envelhecimento ativo, com o objetivo de incentivar a participação, o bem-estar e a qualidade de vida da população sénior.

Sob o lema “O envelhecimento faz-se com participação”, a iniciativa integra várias oficinas temáticas que abordam questões essenciais do dia a dia. A primeira sessão realiza-se já no dia 17 de abril, com o tema “Mente Ágil, Vida Ativa”, centrado na importância do treino cognitivo. Seguem-se, a 15 de maio, uma sessão sobre “Gestão Emocional em situações de crise”, e, a 19 de junho, o encontro “Viver sem violência em todas as idades”.

As atividades decorrem entre as 14h30 e as 16h00 e destinam-se a pessoas com 55 ou mais anos.