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title: "“Participe. Descubra. Viva.” – iniciativa da Junta Freguesia de Crestuma"
canonical: "https://www.terrasdegaia.pt/post/participe-descubra-viva-iniciativa-da-junta-freguesia-de-crestuma"
author: "Fernando Marques"
published: "2026-04-13T21:09:57+01:00"
updated: "2026-04-13T21:09:57+01:00"
section: "Informação"
publisher: "Terras de Gaia"
language: "pt-PT"
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# “Participe. Descubra. Viva.” – iniciativa da Junta Freguesia de Crestuma

> A Junta de Freguesia de Crestuma promove um conjunto de sessões dedicadas ao envelhecimento ativo, com o objetivo de incentivar a participação, o bem-estar e a qualidade de vida da população sénior.

A Junta de Freguesia de Crestuma promove um conjunto de sessões dedicadas ao envelhecimento ativo, com o objetivo de incentivar a participação, o bem-estar e a qualidade de vida da população sénior.

Sob o lema “O envelhecimento faz-se com participação”, a iniciativa integra várias oficinas temáticas que abordam questões essenciais do dia a dia. A primeira sessão realiza-se já no dia 17 de abril, com o tema “Mente Ágil, Vida Ativa”, centrado na importância do treino cognitivo. Seguem-se, a 15 de maio, uma sessão sobre “Gestão Emocional em situações de crise”, e, a 19 de junho, o encontro “Viver sem violência em todas as idades”.

As atividades decorrem entre as 14h30 e as 16h00 e destinam-se a pessoas com 55 ou mais anos.

A participação é gratuita, sendo necessária inscrição prévia na Junta de Freguesia.

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Fonte: [Terras de Gaia](https://www.terrasdegaia.pt/post/participe-descubra-viva-iniciativa-da-junta-freguesia-de-crestuma)