Academia de Atletismo CFOD lança desafio contra o sedentarismo

O grupo +ATIVO da Academia de Atletismo CFOD (Clube de Futebol de Oliveira do Douro) pretende incentivar adultos de todas as idades a praticarem atividade física e a adotarem um estilo de vida mais saudável, independentemente da sua experiência ou condição física.

A iniciativa procura combater o sedentarismo através do exercício, promovendo simultaneamente o bem-estar físico e mental, a energia e a autoestima.

Além da componente desportiva, o +ATIVO aposta também na socialização e no convívio, criando um espaço onde cada participante pode começar ao seu ritmo e integrar uma rotina mais ativa.